Bildungstermine BSB Freiburg

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für jedes Alter und auch die positiven Wirkungen auf Kinder sind durch Studien nachweisbar. In dieser Fortbildung liegt der Schwerpunkt darauf Yoga- und Entspannungsübungen kindgerecht zu gestalten. Dafür werden in der Fortbildung unterschiedliche Methoden vorgestellt. Es geht sowohl darum erste Yoga-Übungen zu vermitteln, bei denen die Bewegung im Vordergrund steht, aber auch das zur Ruhe kommen, zum Beispiel durch ein spielerisches Bewusstwerden der Atmung.

Die online Fortbildung findet von 14-17 Uhr (mit kleinen Pausen) statt.

Wer kennt das nicht? Der Rücken schmerzt und oft hilft schon ein aktives Rückentraining oder eine Entspannungsübung. Das ganzheitliche Muskeltraining umfasst einen präventiven Ansatz, um Schmerzen vorzubeugen oder diese schnellstmöglich in den Griff zu bekommen. Abgerundet wird das Angebot mit Möglichkeiten der psychischen und physischen Entspannung – ein wichtiger Bestandteil einer gesundheitsorientierten Sportstunde. Sie profitieren für sich und für Ihre Teilnehmer.

Sie erhalten Informationen über den Belastungsumfang, -dauer und -intensität sowie welcher

Sport sich überhaupt für ältere Erwachsene eignet. Mit Musik geht alles leichter: Sie lernen diese sinnvoll in den Übungsstunden bei Älteren einzusetzen. Die Alltagssicherheit spielt im fortgeschrittenen Alter eine zentrale Rolle. Diese lässt sich durch eine Sturzprophylaxe und

koordinatives Training sehr gut realisieren. Natürlich müssen Sie nicht

erst sechzig werden oder sein, um diese Fortbildung zu besuchen.

Zum Ende einer Gesundheitssportstunde oder Trainingseinheit eignen sich einfache Techniken, die hier vorgestellt werden und leicht umsetzbar sind. In einer schnelllebigen und teilweise hektischen Zeit soll der Sport neben der körperlichen Forderung auch zur Entlastung und Regeneration dienen. In einer Vielfalt verschiedener Entspannungsmöglichkeiten fühlt sich auch der Teilnehmer dieser Fortbildung direkt wohl.

Themenbereich D, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Themenbereich C, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Um sowohl für Alltag und Sport als auch für einzelne Sportarten gerüstet zu sein, sollte ein Training ganzheitlich gestaltet sein. Wir zeigen Ihnen abwechslungsreiche Übungen für unterschiedliche Zielgruppen, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Spiele und Spielvariationen zu einzelnen Fähigkeiten erhöhen die Motivation und sind für abwechslungsreiche Stunden sehr beliebt. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Fortbildung sind Trends, die seit einigen Jahren in zahlreichen Sportgruppen zu finden sind und immer vielseitiger eingesetzt werden. Dazu zählen Tabata-Intervalle und das HIT-Training.

Themenbereich C, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe egal welcher Sportart (sportartübergreifend). Eine ÜL-Ausbildung besteht aus Grund- Aufbau- und Prüfungslehrgang. Dieser Lehrgang ist speziell für Absolvent eines Sportassistenten-Kurses (entspricht dem bzw. ersetzt den Grundlehrgang). Die Inhalte kannst Du unserem Bildungsprogramm entnehmen.

20 LE

Themenbereich A, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

In der Ausbildung zum*zur bsj Juniormanager*in vermitteln wir die Grundlagen der Vereinsarbeit im Kinder- und Jugendsport. Wenn Du in Deinem Sportverein etwas bewegen und gestalten möchtest, bist Du hier genau richtig. Die Ausbildung ist in drei unterschiedliche Module aufgeteilt (je ein

Wochenende). Du wählst nach Deinen Bedürfnissen aus den Modulen aus oder nimmst an allen drei Modulen (A + B + C) teil.

MODUL A - Alles für den Vereinsalltag und die Freizeitbetreuung (15 LE)

Aufsichtspflicht

Kinder- und Jugendschutz

Gruppenpädagogik und Führungsstile

Entwicklungsstufen im Kindes- und Jugendalter

Themenbereich D, 8 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Dieser Kurs beinhaltet das Wissen, um für nahezu alle Notfälle gut gerüstet zu sein. Die Themen der Ausbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“ werden durch Informationen über Verletzungen,

Verbrennungen, Schockzustände und Vergiftungen ergänzt. Darüber hinaus werden hilfreiche Informationen zur Erstversorgung zu typischen Sportverletzungen und -unfällen gegeben.

Training mit Musik steigert den Spaß an der Bewegung und fördert die spezielle Koordination im Takt der Bewegung/Musik zu bleiben. Sie lernen die richtige Musikauswahl zu treffen und passende Bewegungen zum Takt zu finden. Es muss nicht immer gleich Aerobic und Tanz sein – Musik kann auch als Begleitung eines Fitnesstrainings eingesetzt werden. Lernen Sie alle Varianten kennen und wählen Sie die für Sie passende aus, um Ihre Sportgruppe musikalisch in Schwung zu bringen.

Die Ausbildung der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit spielen für die motorische Entwicklung von Kindern und Jugendlichen eine wichtige Rolle. In dieser Fortbildung vermitteln wir Grundkenntnisse zur Belastungssteuerung bei

Heranwachsenden und abwechslungsreichen Gestaltung von Übungen zum Athletiktraining. Die Zielgruppe sind Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren. Koordinative Fähigkeiten sind nicht nur im Sport von hoher Bedeutung. Sie schützen uns auch im Alltag vor Stürzen und Verletzungen.

Themenbereich C, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Obwohl weithin bekannt ist, dass Bewegung positive Auswirkungen auf diese Einschränkungen hat,

fällt es vielen Senioren schwer, sich aufzuraffen und regelmäßig an einem Bewegungsprogramm teilzunehmen. In dieser Fortbildung wird der Anreiz geschaffen sich dauerhaft zu bewegen.

Mit dem präventiven Koordinationstraining, der altersgerechten Gymnastik bis hin zu den kleinen Tänzen werden genau diese Themen in der Fortbildung behandelt.

In der Ausbildung zum*zur bsj Juniormanager*in vermitteln wir die Grundlagen der Vereinsarbeit im Kinder- und Jugendsport. Wenn Du in Deinem Sportverein etwas bewegen und gestalten möchtest, bist Du hier genau richtig. Die Ausbildung ist in drei unterschiedliche Module aufgeteilt (je ein

Wochenende). Du wählst nach Deinen Bedürfnissen aus den Modulen aus oder nimmst an allen drei Modulen (A + B + C) teil.

MODUL B - Persönlichkeits- und Teamentwicklung (15 LE)

Team- und Persönlichkeitsbildung

Leitung von Gruppen

Erlebnispädagogik im Sport

Themenbereich A, 8 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Themenbereich A, 8 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Zirkeltraining, LIIT-Training, HIIT-Intervalle, Neuroathletik, … was steckt dahinter und wie lässt sich dies in die Sportstunde integrieren? Auf diese und weitere Punkte geht die Fortbildung „Fitness-Hits“ ein. Zirkeltraining, als alter Klassiker, kann durch den Einsatz von modernen Geräten aufgepeppt werden und man sorgt damit für Abwechslung in der Trainingseinheit.

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Nach fünf erfolgreichen Tagen erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat.

Das bsj academy Camp ist eine Kombination aus Fortbildung und Camp. Es bildet Dich (sportlich) weiter und bietet die Möglichkeit der Lizenzverlängerung und Anrechnung von Bildungstagen. Die Bildungsinhalte kombinieren wir mit einem abwechslungsreichen Sport- und Freizeitangebot. An einem attraktiven Veranstaltungsort - am schönen Bodensee - triffst Du junge Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen. Du wirst zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Gruppenpädagogik, Ehrenamt im Sport und Kinder- & Jugendschutz weitergebildet. Dazu erlebst Du ein buntes Freizeitprogramm und lernst neue Sportarten kennen. Ehrenamtliche Vereinsarbeit kann bunt und vielfältig sein und jede Menge Spaß machen. Das werden alle Teilnehmer am Ende in ihre Vereine mitnehmen und umsetzen!

„Am Ball bleiben“ wird oft als Synonym dafür verwendet ein Ziel oder eine Sache zu verfolgen, ohne aufzugeben. Sicher kennt jeder die Momente wo es schwer fällt sich für die nächste Übungsstunde zu motivieren bzw. nach längerer Pause (durch Verletzung, Krankheit oder beruflich bedingt) wieder das regelmäßige Training aufzunehmen. Diese Fortbildung soll dafür Motivationshilfe und Ideengeber für neue Impulse sein. „Am Ball bleiben“ heißt in dieser Fortbildung aber auch ganz konkret sich über vielseitige Spielformen mit dem Ball auseinanderzusetzen. Lernen Sie neue Spiele rund um den Ball kennen oder entdecken Sie alte Spiele wieder neu.

Im Erwachsenentraining geht es um einen ganzheitlichen Ansatz in der Prävention, der sich in den Themenfeldern Haltungsschulung, Herzkreislauf-Training und Entspannung widerspiegelt. In der Theorie werden Inhalte aus der Trainingslehre, Sportbiologie und Ernährung sowie der Sportmedizin aufgegriffen und vertieft. Die Lerneinheiten im Bereich der Sportpraxis beziehen sich auf moderne, ansprechende Trainingsformen im Gesundheitssport.

Diese Fortbildung richtet sich an bereits ausgebildete Nordic Walking

Instruktoren.

Nach wie vor ist Nordic Walking sehr beliebt. Das Herz-Kreislauftraining

beim Nordic Walking kann optimal mit Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen

mit und ohne Stöcke ergänzt werden und in kleinen Workouts

an der frischen Luft durchgeführt werden.

Inhaber der ÜLB-Lizenz Prävention können das Einweisungszertifikat in

das standardisierte Programm „Nordic Walking – Gesundheit gestalten

mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung“ erwerben.

Die Übungsleiterausbildung für das gesundheitsorientierte Fitnesstraining im Sportverein spricht alle an, die ein sportliches Training für Erwachsene anbieten möchten. Die Ausbildung ist in drei Wochen

jeweils von Montag bis Freitag in einen Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang aufgeteilt. Die Unterrichtsinhalte werden grundsätzlich in Theorie und Praxis vermittelt. Die Theorie beschäftigt sich mit der Trainingslehre, den sportbiologischen Zusammenhängen des menschlichen Organismus sowie der methodischen Vermittlung der Bewegungen und der Sportpädagogik.

Themenbereich D, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

In dieser Fortbildung am Leistungszentrum Herzogenhorn geht es um die sportpädagogische Arbeit mit heterogenen Zielgruppen. Wir beschäftigen uns mit den Chancen zur Teilhabe von Kindern & Jugendlichen mit Beeinträchtigung oder aus benachteiligten Verhältnissen. Es werden geeignete Sportarten, Methoden und Projekte der bsj vorgestellt und gemeinsam erarbeitet.

Die Fortbildung „Sport für alle“ führen wir in Kooperation mit der Evangelischen und Katholischen Hochschule Freiburg durch. Eine Vielzahl der Teilnehmenden sind Studierende der beiden Hochschulen.