Bildungstermine BSB Freiburg

Die Instruktorenausbildung bereitet Übungsleiter mit und ohne Vorerfahrung darauf vor, eine Anfängergruppe oder einen Nordic Walking-Treff anzuleiten. Sie lernen die Technik zu vermitteln und zu verbessern. Auch die Schulung der eigenen Technik sowie die Fehlerkorrektur stehen im Fokus. Durch Nordic Walking und die Wahl der richtigen Trainingsmethode, lässt sich ein Herz-Kreislauftraining für jeden optimal dosieren. Darüber hinaus wird das Streckenkonzept im Bereich Nordic Walking vorgestellt.

Bei vielen Sportverletzungen liegen eine mangelnde Koordination und ein nicht gut vorbereitetes Muskelkorsett zugrunde. Bei dieser Fortbildung wollen wir auf unterschiedliche Sportverletzungen eingehen, deren Ursache, Akutversorgung und Heilungsverlauf erläutern, aber auch besprechen welche Folgen sich daraus ergeben. Entscheidend ist nach Verletzungen auch die Phase der Rehabilitation. Ein neuer Ansatz zur Prävention und/ oder Rehabilitation ist die Neuroathletik. Dabei wird die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper betrachtet.

20 LE

In der Ausbildung zum*zur bsj Juniormanager*in vermitteln wir die Grundlagen der Vereinsarbeit im Kinder- und Jugendsport. Wenn Du in Deinem Sportverein etwas bewegen und gestalten möchtest, bist Du hier genau richtig. Die Ausbildung ist in drei unterschiedliche Module aufgeteilt (je ein

Wochenende). Du wählst nach Deinen Bedürfnissen aus den Modulen aus oder nimmst an allen drei Modulen (A + B + C) teil.

MODUL C - Vielfalt und Gesellschaft (15 LE)

Ehrenamtsmanagement im Sport

Inklusion und Vielfalt im Sport

Strukturen und Netzwerkarbeit im Sport

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Eine ÜL-Ausbildung besteht aus Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang. Mit der Anmeldung zu einem ÜL-Grundlehrgang meldest Du Dich automatisch für die ganze Lehrgangsreihe und somit für weitere zwei Termine (einmal drei Tage und einmal fünf Tage) an. Alle Termine einer Lehrgangsreihe erfährst Du in unserem Lehrgangsportal und in unserem Bildungsprogramm.

Dieser Kurs beinhaltet das Wissen, um für nahezu alle Notfälle gut gerüstet zu sein. Die Themen der Ausbildung „Lebensrettende Sofortmaßnahmen“ werden durch Informationen über Verletzungen,

Verbrennungen, Schockzustände und Vergiftungen ergänzt. Darüber hinaus werden hilfreiche Informationen zur Erstversorgung zu typischen Sportverletzungen und -unfällen gegeben.

Themenbereich A, 8 LE

Sich einen ganzen und zwei halbe Tage mit Vielfalt zu beschäftigen, verändert den Blick auf Menschen

ebenso wie den auf die Organisation. In praktischen Übungen, die teils den Körper und stets den Geist in Bewegung bringen, wird Vielfalt umfassend diskutiert und konkret erfahren.

Themenbereich C, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Sie erhalten Informationen über den Belastungsumfang, -dauer und -intensität sowie welcher

Sport sich überhaupt für ältere Erwachsene eignet. Mit Musik geht alles leichter: Sie lernen diese sinnvoll in den Übungsstunden bei Älteren einzusetzen. Die Alltagssicherheit spielt im fortgeschrittenen Alter eine zentrale Rolle. Diese lässt sich durch eine Sturzprophylaxe und

koordinatives Training sehr gut realisieren. Natürlich müssen Sie nicht

erst sechzig werden oder sein, um diese Fortbildung zu besuchen.

Kinder in Bewegung bringen und ihre Entwicklung positiv beeinflussen. Für dieses Ziel bekommen die Teilnehmenden dieser Fortbildung gleich zwei Instrumente an die Hand. Zum einen möchten wir auf die Möglichkeit der Förderung kognitiver Fähigkeiten und wichtiger Gehirnfunktionen mit Bewegung aufmerksam machen. Dazu passend widmen wir uns dem Thema Mentaltraining. Es werden verschiedene Methoden und Techniken des Mentaltrainings vorgestellt, die in das sportliche Training und auch den Alltag integriert werden können. Erarbeitet werden einfache Übungen ohne viel Aufwand und natürlich mit Spaßfaktor!

Die Ausbildung vermittelt Grundlagen zur Leitung einer Sportgruppe (sportartübergreifend). Nach fünf erfolgreichen Tagen erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat.

24 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Die Übungsleiterausbildung für das gesundheitsorientierte Fitnesstraining im Sportverein spricht alle an, die ein sportliches Training für Erwachsene anbieten möchten. Die Ausbildung ist in drei Wochen

jeweils von Montag bis Freitag in einen Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang aufgeteilt. Die Unterrichtsinhalte werden grundsätzlich in Theorie und Praxis vermittelt. Die Theorie beschäftigt sich mit der Trainingslehre, den sportbiologischen Zusammenhängen des menschlichen Organismus sowie der methodischen Vermittlung der Bewegungen und der Sportpädagogik.

Im Kraft- und Ausdauerbereich ergeben sich die Trends vor allem durch die Variation von Intensität, Dauer und Pausengestaltung. HIT, HIIT, Tabata oder Cross Fitness sind die neuen Bezeichnungen. Es ist bekannt, dass die Gehirnleistung bei sportlichen Bewegungen eine entscheidende Rolle spielt. Traditionell durch das Koordinationstraining besetzt ist der neue Trend die Neuroathletik.

Die Übungsleiter-Assistentenausbildung für das gesundheitsorientierte Fitnesstraining im Sportverein spricht alle an, die ein sportliches Training für Erwachsene anbieten möchten. Die Ausbildung von Montag bis Freitag kann nach dem Grundlehrgang mit einem Zertifikat abgeschlossen werden. Die Unterrichtsinhalte werden grundsätzlich in Theorie und Praxis vermittelt. Die Theorie beschäftigt sich mit der Trainingslehre, den sportbiologischen Zusammenhängen des menschlichen Organismus sowie der methodischen Vermittlung der Bewegungen und der Sportpädagogik.

Die Fähigkeit, sich bewusst zu entspannen, ist – neben Sport und Bewegung – für ein gesundes Aufwachsen wichtig. Gleichzeitig ist die Fähigkeit zur Selbstfürsorge und Gelassenheit von großer

Bedeutung. Übungsleitende, Lehrende und Erziehende mit anspruchsvollem Berufs- und Ehrenamtsalltag profitieren ebenfalls von einer guten Selbstfürsorge. Gemeinsam erleben wir in dieser Fortbildung Entspannungsrituale. Wir eignen uns Verhaltensweisen zum gesunden Umgang mit

Stress an und erfahren spielerische, alltagstaugliche Entspannungsformen. Die Inhalte der Fortbildung richten sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 ­Jahren sowie an Übungsleiter mit Bedarf an Entspannung und Gelassenheit.

Themenbereich C, 4 LE

24 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Die integrative und inklusive Wirkung im Sport hat „fast“ keine Grenzen und ist in vielen Bereichen realisierbar. Diese Fortbildung hat sich zum Ziel gesetzt, Spiele und Übungen aufzuzeigen, bei denen die Teilnahme für Alle möglich ist. Ein Schwerpunkt der Fortbildung besteht auch darin, einen Perspektivwechsel für Übungsleiter aufzuzeigen und von anderen zu lernen. Wir zeigen Ihnen Sportangebote, u.a. aus dem Bereich Rollstuhlsport und Blindensport, die jeden fordern. Ein weiterer Aspekt der Fortbildung, die wir in Kooperation mit dem BBS-Baden durchführen, ist die Wichtigkeit von Netzwerken im Sport und das Kennenlernen von Barrieren bzw. was Barrierefreiheit im Sport und Alltag bedeutet. Sie haben bei dieser Fortbildung die Möglichkeit, völlig neue Felder im Sport kennenzulernen, die ihre Vereinsarbeit mit Sicherheit bereichern.

Die Förderung des natürlichen Bewegungsdranges und die Vermittlung von Spaß an der Bewegung steht im Kindertraining im Fokus. „Mini-Handball“, kleine Spiele im Fußball, wie z.B. Funino und „Mini-Basketball“ sind Spiel-Konzeptionen der verschiedenen Sportarten für die Kinder.

Der Jahreszeit geschuldet findet das Sporttreiben im Winter im Gesundheitsbereich überwiegend indoor statt. Um die Ausdauer in einer (möglicherweise kleinen) Halle zu schulen, braucht es Kreativität und Einfallsreichtum. In dieser Fortbildung wollen wir Ihnen Möglichkeiten

zeigen, wie Sie trotz kleiner Fläche ein Ausdauertraining abwechslungsreich gestalten können.

20 LE

Schwerpunkte der Fortbildung:

Präventives Koordinationstraining Altersgerechte Gymnastik/ Kräftigung mit Geräten Einführung in kleine Tänze Das mit zunehmendem Alter nachlassende Interesse an körperlichen Aktivitäten lässt sich auf die vermehrt auftretenden körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen zurückführen. Obwohl weithin bekannt ist, dass Bewegung positive Auswirkungen auf diese Einschränkungen hat, fällt es vielen Senioren schwer, sich aufzuraffen und regelmäßig an einem Bewegungsprogramm teilzunehmen. In dieser Fortbildung wird der Anreiz geschaffen sich dauerhaft zu bewegen. Die Fähigkeiten, die im Alterssport eine große Rolle spielen sind Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit dem präventiven Koordinationstraining, der altersgerechten Gymnastik bis hin zu den kleinen Tänzen werden genau diese Themen in der Fortbildung behandelt. Freuen Sie sich auf ein vielseitiges Angebot!

Fitness ist nicht nur die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, sondern es gehören auch soziale Komponenten, die Gesundheit und das Wohlbefinden hinzu. Allgemein „fit“ hält man sich, wenn man regelmäßig, richtig, mit Maß und Spaß Sport treibt. In dieser Fortbildung nähern wir uns der „Allround-Fitness“ mit dem Training aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination an. Das psychische Wohlbefinden wollen wir über verschiedene Spielformen steigern, bei denen der Spaß nicht zu kurz kommen darf. Ein neuer Ansatz die Leistung zu steigern stellt das Neuroathletik-Training dar. Hierbei spielt die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Körper eine zentrale Rolle.

Sie erhalten Informationen über den Belastungsumfang, -dauer und -intensität sowie welcher Sport sich überhaupt für ältere Erwachsene eignet. Mit Musik geht alles leichter: Sie lernen diese sinnvoll in den Übungsstunden bei Älteren einzusetzen. Die Alltagssicherheit spielt im fortgeschrittenen Alter eine zentrale Rolle. Diese lässt sich durch eine Sturzprophylaxe und koordinatives Training sehr gut realisieren. Natürlich müssen Sie nicht erst sechzig werden oder sein, um diese Fortbildung zu besuchen.

Wer kennt das nicht? Der Rücken schmerzt und oft hilft schon ein aktives Rückentraining oder eine Entspannungsübung. Das ganzheitliche Muskeltraining umfasst einen präventiven Ansatz, um Schmerzen vorzubeugen oder diese schnellstmöglich in den Griff zu bekommen. Abgerundet wird das Angebot mit Möglichkeiten der psychischen und physischen Entspannung – ein wichtiger Bestandteil einer gesundheitsorientierten Sportstunde. Sie profitieren für sich und für Ihre Teilnehmer.

Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter und Trainer, die das Thema Entspannung an die Vereinssportler weitergeben möchten. Zum Ende einer Gesundheitssportstunde oder Trainingseinheit eignen sich einfache Techniken, die hier vorgestellt werden und leicht umsetzbar sind. In einer schnelllebigen und teilweise hektischen Zeit soll der Sport neben der körperlichen Forderung auch zur Entlastung und Regeneration dienen. In einer Vielfalt verschiedener Entspannungsmöglichkeiten fühlt sich auch der Teilnehmer dieser Fortbildung direkt wohl. Somit können auch Trainer und Übungsleiter selbst einmal direkt entspannen – probieren Sie es aus.

Themenbereich C, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt

Themenbereich A, 16 LE, Bildungszeitgesetz anerkannt