Spiele für Warm-Up, Cool-Down und Koordination

Der Beginn und das Ende einer Übungsstunde sind entscheidend für die Motivation und Teilnahmebereitschaft von Kindern und Jugendlichen. Ein gut durchgeführtes Warm-up und Cool-down ist zudem wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und die Koordination zu verbessern. In dieser Fortbildung lernst du die Bedeutung und Ziele von Warm-up und Cool-down kennen und wie du diese sinnvoll und effektiv strukturieren kannst. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf koordinativen Aspekten: Du erfährst, wie Koordination gezielt gefördert und mit spielerischen Übungen abwechslungsreich trainiert werden kann. Der Großteil der Fortbildung ist praktisch: Du bekommst konkrete Beispiele und Anleitungen für Warm-up- und Cool-down-Routinen sowie koordinative Spiele. Vielfältige Übungen, Spiele und praxisnahe Demonstrationen helfen dir, das Gelernte direkt anzuwenden.